認識甚麼是鋅(Zinc)鋅的英文是Zinc，是其中一種人體必須的微量元素，對身體代謝和發育非常重要 ，也是體內多種酵素的重要成分，但人體自身不會自然合成鋅，因此我們必須從食物或補充品中攝取。甚麼食物富含鋅...